Найя, 54 - 14 мая 2010 18:49

Можно подвести итоги моего месячного похудания. :)
Напоминаю – что-то специально для этого не делала – ни физических упражнений не выполняла, ни диет не соблюдала. Ничего. Просто уменьшила где-то на треть размер порций и старалась после 7 не наедаться. Но терпеть вечером было трудно – иногда срывалась.
В общем, [B]за месяц скинула 3 кг.[/B] Конечно, рассчитывала, что будет цифра 5, но - увы – не получилось. :) :(
Самой активной в похудании была первая неделя – 1.5 кг. Потом дело пошло хуже. На грани 2-3 недели вес перестал снижаться. Ощущение, что организм задумался – а может, хватит уже?.. И даже когда я ощутимо меньше ела – всё равно вес оставался прежним! Это, ессно, маленько огорчало. Ну, и праздники сказались – в шашлыке и других вкусностях я не смогла себе отказать!
Сейчас вес то стоит на одном уровне, то граммов на сто уменьшается за день. Так и двигаюсь помаленьку к цели. Но чувствую сама, что физнагрузка не помешала бы! :hand:
И с тихим ужасом представляю будущие выпускные сына в лицее и на работе – неужели все старания пойдут насмарку?! :startle:
:) :) :)

• 
• 
•