Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Найя, 54 - 9 декабря 2009 11:57

красота страшная сила

[B][COLOR=darkblue]Сегодня, прочитав тут днев одной женщины, полезла и я на весы! И к своему удивлению обнаружила, что незаметно похудела где-то на 2, а то и 3 кг. !) Это, видимо за те несколько нервных недель на работе, когда некогда было даже поесть за день. Но, правда, вечером на ночь ела, ооочень уж хотелось… Теперь вот думаю – а если б не лезла по вечерам на кухню – насколько бы ещё лучше были для меня результаты?![/COLOR][/B] :smoke:
Как только день за горизонт,
Улыбчивый, большой,
Ко мне опять приходит Жор –
Ну как к себе домой )
И нежно за руку берет
И, не смотря в глаза,
Он к холодильнику ведёт,
Срезая тормоза )))
А он же, гад, из тех ещё,
Что не откажешь - нет.
И сам к компьютеру несет
Печенье и конфет )
И расставаясь на часок,
На 5 или на 6
Он шепчет –
Я ещё приду,
Мы снова будем есть!
(c) ;)
Думаю поставить несколько подряд материалов на тему похудания – женщинам в предверии праздников (да и вообще) будет интересно, а уж мужчины – извиняйте, хотите - включайтесь в обсуждение, а не хотите беседовать на женские темы – с улыбкой проходите мимо! :)

Добавить комментарий Комментарии: 14

ЕленаA , 37 лет9 декабря 2009 19:34

Ответить

а у меня , видимо, причина похудания в нервах))

Показать ответы (6)

Найя , 54 года9 декабря 2009 12:00

Ответить

[B]Усиленная работа мозга помогает сжигать калории
[/B]Исследователь Тим Форрестер (Tim Forrester) в ходе своих экспериментов выяснил, что усиленная работа мозга помогает сжигать калории.

Оказалось, что различные умственные упражнения, например, такие, как решение кроссвордов, складывание паззлов или участие в викторинах, сжигают в среднем 90 калорий в час.

Как объяснил Тим Форрестер, «наш мозг нуждается в 0,1 калории ежеминутно просто для выживания. Когда мы делаем что-то, требующее работы мозга, мы можем сжигать по 1,5 калории каждую минуту».

Мозг состоит из миллионов нервных клеток, называемых нейронами, которые передают информацию телу. Нейроны производят вещества под названием нейротрансмиттеры передачи сигналов. Эти нейроны извлекают три четверти сахара, доступных калорий и пятую часть кислорода из крови для создания нейротрансмиттеров. Таким образом, когда человек, к примеру, решает сложные кроссворды, мозгу требуется больше сахара и калорий.

Однако, учитывая, что хотя мозг и использует много энергии, но все-таки мало способствует похудению. Поэтому рассчитывать, что умственная работа заменит физические упражнения, не приходится.

[B]Вот, видимо, и у меня первопричина похудения сейчас именно в "усиленной работе мозга" была...[/B] :)

[B]Усиленная работа мозга помогает сжигать калории [/B]Исследователь Тим Форрестер (Tim Forrester) в ходе своих экспериментов выяснил, что усиленная работа мозга помогает сжигать калории. Оказалось, что различные умственные упражнения, например, такие, как решение кроссвордов, складывание паззлов или участие в викторинах, сжигают в среднем 90 калорий в час. Как объяснил Тим Форрестер, «наш мозг нуждается в 0,1 калории ежеминутно просто для выживания. Когда мы делаем что-то, требующее работы мозга, мы можем сжигать по 1,5 калории каждую минуту». Мозг состоит из миллионов нервных клеток, называемых нейронами, которые передают информацию телу. Нейроны производят вещества под названием нейротрансмиттеры передачи сигналов. Эти нейроны извлекают три четверти сахара, доступных калорий и пятую часть кислорода из крови для создания нейротрансмиттеров. Таким образом, когда человек, к примеру, решает сложные кроссворды, мозгу требуется больше сахара и калорий. Однако, учитывая, что хотя мозг и использует много энергии, но все-таки мало способствует похудению. Поэтому рассчитывать, что умственная работа заменит физические упражнения, не приходится. [B]Вот, видимо, и у меня первопричина похудения сейчас именно в "усиленной работе мозга" была...[/B] :) Показать ответы (6)